2016-06-29から1日間の記事一覧

21日間チャレンジをはじめました。

からだ

運動音痴で体を動かすことも苦手です。ヨガは好きで一時期通っていましたが引っ越したことにより遠ざかっています。が、、、ダイエット面だけでなく、健康面でもそろそろ運動を習慣化したほうがよさそうです。