からだ-健康
最近、歯の詰め物が取れて、歯医者さんに通っていました。 仮歯の時期に気づいたのは食いしばりのクセがあるようです。
マッサージや整体にかかる度、運動不足を指摘されます。運動をしていないからカラダがむくんでいるそうです。
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最近、簡易のマナー講座に出る機会がありました。正しい立ち方のレクチャーを受けたのでここ数日、正しい立ち方を意識するようにしています。
以前、ご紹介した歯磨きグッズ以外にもとてもおすすめの歯磨きがあります。 kojilife.hatenablog.com
先日、よく日の当たるトイレで鏡を見るとシミがうっすら。改めてみると全体的にくすんでいます。。。
毎日暑いですね。 最近は寝る時、ドライモードにしてエアコンをつけています。ここ数日、夜中に足が冷える感じがしてちょっと危険な感じ?と思っていたら、お腹をこわしてしまいました。
梅雨ですね。 雨が多くて家の中もなんだか湿気ています。 タオルのピンク汚れやTシャツの匂いが気になったので 酸素漂白剤をいれ、洗濯機を回したところ、、、、 洗いおわった洗濯物に黒いゴミのようなものがついています。 これは、、、見覚えがあります。…
生理痛が重くて久々に朝からお灸をしてみました。 暑い季節ならではの冷え?? ここ数日暑いのでハーフパンツに素足で過ごしたり、 ひんやりしているのが気持ちよくてフローリングで昼寝したり、、、 春から冷えとりを怠けたりしていので 冷えとり強化したの…
ひさしぶりの自分の写真を撮る機会がありました。 改めて見るといつも鏡で見ている以上に顔のしみが濃い、、、 写真でこんなにうつるんだとショックをうけました。 ちなみに以前、肝斑ではないかと思い、 皮膚科で相談したところ、 しみとのことでした。 こ…
肩こりとは30年くらいつきあっています。思い返せば小学生のときにはランドセルで肩がこってたような、、、 働き出してからは パソコンの前に1日中座っているので、 我慢できず よくマッサージに通っていました。 マッサージ代のために働いてるのか、 働いて…
先日、家事をしてる最中、指をきってしまいました。 思ったより深かったようで血がなかなか止まらない。。。