お肌もシンプルケアにしています

もうアラフォーですが

未だニキビというか吹き出物ができます。

学生時代から様々な

皮膚科に通ってもなおらず、

１年ほど前まで漢方薬を飲んで

やっと治まってきました。

 

雑誌や口コミ、インターネットを参考に

化粧水も百貨店ラインのものから、

ドラッグコスメまで様々なものを試したり、

買ってはいけない化粧品という本を

読んで、なるべく肌に優しい

自然なコスメを使用したり、、、

いろいろ紆余曲折を経て、

 

最近では

夜 石鹸洗顔→化粧水とワセリン

朝 お湯で洗顔→化粧水とワセリン、下地＋パウダー

に落ち着いています。

メイクも石鹸で落とせる下地やパウダー、

お湯で落とせるマスカラやアイラインを使っているので

ほぼ石鹸とぬるま湯で落としています。

メイク落としはときどき使用するくらいです。

このケアにしてから、

冬には肌が荒れて白く皮向けしていたのが

ずいぶん落ち着いてきました。

 

お肌のきれいな同年代や年上のひとに

化粧品はなにを使っているのか尋ねると

高級アンチエイジング化粧品だったり、

なにも使ってないよという答えだったり、

様々です。

やはり年齢的に

高価なコスメを使ったほうがよいのかな？

元々、肌が強い人はなにもしてなくてもきれいだなぁー、

なんて自分のケアに弱気になるときもありますが

今は肌本来の自活力を信じて

様子を見ていこうと思っています。

 

あと。内側からのケアが大事ですよね。

ストレスがたまると

ジャンキーなものを食べたくなるので

そこも気をつけないと、、、ですね。

実際、最近スナック菓子やおかきを食べて

口の周りに拭きでものが、、、

今週末は体にやさしいものを食べようと思います。