運動音痴で 体を動かすことも苦手です。 ヨガは好きで一時期通っていましたが 引っ越したことにより 遠ざかっています。 が、、、 ダイエット面だけでなく、健康面でも そろそろ運動を習慣化したほうがよさそうです。
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