顔コリほぐしに励んでいます。
最近は顔を洗った後に顔のマッサージをしています。
以前、やりすぎて肌荒れをしたので気をつけつつ。
顔が痛い
ここ数年、顔コリを意識してマッサージしています。
眼精疲労が気になって、ネットサーフィンをしていて、
顔も凝るということを知りました。
もともと眉毛の上にゴリゴリとした部分があり、それまでは
骨もしくは筋だと思っていたのですが、
眼精疲労によるコリなのだろうかと重点的にマッサージしていました。
さらに最近では咀嚼筋のコリをほぐしたり、目尻の下をマッサージしています。
目尻の下はどの部分とも違う痛さがあります。
顔コリのかこさんの動画やブログを見ると
骨だったら痛くないはず。痛いのはコリなのです。とのこと。
痛すぎて避けていた部分ですが、毎日少しずつ少しずつほぐしているうちに
頬骨だと思っていた部分がどんどん柔らかくなってきました。
心なしか眼精疲労さえもましになってきたように思います。
何よりも自分の顔がこんなに柔らかかったのだということに
一番驚いています。
